Aj keď sa nepripravujete na preteky, váš pes môže byť vynikajúcim bežeckým parťákom, ak sa snažíte zostať vo forme. Je k dispozícii bez obmedzení, nikdy vás nesklame a vždy sa teší, že môže vyjsť z domu a stráviť s vami čas.
V ATD, nášpsy na terapiu domácimi zvieratamisú dobre vycvičené a učíme ich zručnostiam, aby mohli pomáhať ľuďom, ktorí to potrebujú. Vieme, aké dôležité je, aby sa psom dostávalo dobrej starostlivosti a dostatočného pohybu. Pravidelné prechádzky alebo výbehy v prírode alebo dokonca v bezprostrednom okolí majú pre ľudí aj psy niekoľko výhod.
Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh, pomáha ľuďom udržiavať si zdravú hmotnosť a znižuje riziko nákazy. Pocit slnečného žiarenia na tvári a hlboký nádych čerstvého vzduchu môže zlepšiť vašu náladu a stimulovať vašu myseľ.
Najkrajšie na cvičení so svojím psíkom je, že sa obaja bavíte a vytvárate si spomienky, ktoré len prehĺbia vaše puto. Tu sú všetky užitočné tipy, ktoré budete potrebovať pre úspešný bežecký výlet s vaším najbližším bežeckým spoločníkom a dokonca aj...terapeutické psy.
1. Skontrolujte, či je váš chlpatý priateľ pripravený
Predtým, ako začnete nabiehať kilometre, je nevyhnutné uistiť sa, že váš maznáčik je pre vás vhodný spoločník. Retrieveri, teriéri a ovčiaky sú vďaka svojim plemenným vlastnostiam vynikajúcimi spoločníkmi na behanie. Psy s krátkou tvárou, ako sú mopsi, psy s hračkami a obrovské plemená, prospievajú intenzívnej chôdzi. Venujte svojmu psovi pozornú pozornosť, bez ohľadu na to, o aké plemeno alebo kríženca ide; dá vám vedieť, či sa baví alebo nie. Pokiaľ ide o vek, počkajte, kým sa kostra vášho psa úplne nevyvinie (približne 12 mesiacov u typického psa; 18 mesiacov u väčších psov), kým začnete s akýmkoľvek skutočným tréningom.
Bez ohľadu na zdravie alebo plemeno vášho psa sa vždy poraďte s veterinárom predtým, ako sa s ním vydáte na dlhé behy. Cvičenie so psami môže byť náročné, ak nemáte správne vybavenie, a preto je lepšie mať pri behu so svojím psíkom dobre padnúci postroj a vodítko bez použitia rúk.
2. Začnite pomaly
Bez ohľadu na to, aká ste zdatná, majte na pamäti, že váš pes má inú úroveň fyzickej zdatnosti ako vy. Skúste si počas bežnej prechádzky krátky beh/prechádzku, aby ste si zvykli na beh so svojím psom. Dobrým začiatkom sú behy v trvaní 10 až 15 minút a ak ich váš pes zvládne dobre, môžete postupne zvyšovať trvanie a vzdialenosť behu.
Ak vidíte, že pes spomaľuje, ťažko vydychuje alebo potrebuje prestávku, vyvíjate na neho príliš veľký tlak a mali by ste skrátiť čas alebo vzdialenosť, ktorú mu venujete. Majte na pamäti, že sa bude snažiť, aby vám vyhovel, preto sledujte jeho fyzickú kondíciu a podľa toho prispôsobte svoj beh.
3. Zahriatie je dôležité
Aby ste sa vyhli zraneniu seba alebo svojho psa, počkajte niekoľko minút pred začiatkom 5-kilometrového behu. Váš pes sa vám za to poďakuje. Päťminútová rozcvička pred behom vám môže pomôcť dostať sa do bežeckého režimu a naučiť sa behať v správnom čase a rytme. Okrem toho je to fantastická príležitosť povzbudiť vášho domáceho maznáčika, aby si „urobil svoju prácu“ predtým, ako sa pustíte do náročného behu. Nikto neznáša, keď si musí dať prestávku na cikanie po tom, čo sa rozbehne, preto svojho psa počas rozcvičky naučte chodiť na toaletu; nakoniec budete obaja spokojní.
4. Vyberte si správnu trasu a povrch
Aj keď váš pes nie je zvyknutý na behanie alebo nie je vycvičený tak dobre, ako by ste chceli, pre vašu bezpečnosť a potešenie je nevyhnutné, aby ste sa vyhýbali behu na trasách s vysokou automobilovou alebo pešou premávkou. Dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť od ostatných chodcov, domácich zvierat a vozidiel, s ktorými sa stretnete na svojej ceste. Navigácia v preplnenejších miestach sa vám bude ľahšie ovládať, keď si navzájom získate dôveru.
Váš pes si cení bežecký povrch rovnako ako vy. Betón a asfalt môžu poškodiť kĺby vášho psa rovnako ako tie vaše. Najmä ak je vonku horúco, dávajte pozor, aby povrch zeme nebol príliš horúci; ak vás bolí ruka pri dotyku, budú bolieť aj odkryté labky vášho psa. Najlepšie je držať sa, ak je to možné, nespevnených chodníkov, aby ste zabezpečili stabilnú a príjemnú jazdu.
5. Ovládanie vášho psa je dôležité
Beh so psami by sa mal vždy vykonávať na vodítku kvôli vašej bezpečnosti, pohodliu a efektivite. Zábava bez vodítka je možná aj pri behaní, ale kvôli efektivite a bezpečnosti je najlepšie mať psa na vodítku po celú dobu.
6. Noste so sebou dostatok vody
Aj keď si vždy pamätáte, že si musíte zbaliť vodu pre seba, ľahko zabudnete na svojho štvornohého spoločníka na behanie. Rovnaká logika platí aj pre vášho psa: ak budete smädní vy, bude smädný aj váš pes. Aj keď má váš pes po ceste prístup k „miestam na kúpanie“, poskytnutie prístupu k čistej a priezračnej vode mu môže pomôcť zabrániť požitiu kontaminovanej vody.
Dodržiavanie týchto jednoduchých pokynov by malo stačiť na to, aby ste si so psom zabehali niekoľko kilometrov na príjemné cvičenie a upevnili si puto. Nebehajte so svojím psom, ak sa obávate o jeho bezpečnosť. V závislosti od toho, ako veľmi radi beháte so svojím psom, môžete uveriť, že je najlepším spoločníkom na behanie, akého ste kedy mali.
Čas uverejnenia: 5. júla 2024